Телефон:
8 (34783) 2-43-45
E-mail:
asosh2006@mail.ru

Организация питания



Горячая линия Министерства образования и науки Республики Башкортостан 8(347) 292-11-52

График работы столовой МОАУ СОШ села Амзя 

понедельник - пятница с 08.00 ч. до 16.00 ч.

суббота, воскресенье- выходной 

 

Контактные данные организатора питания 

ИП Умурбаева З.Ф. 8 906-371-75-01 адрес электронной почты: zf.umurbaeva@mail.ru


 

Ссылка на сайт ОО в соцсетях 

Сайт МОАУ СОШ села Амзя http://sosh-amzya.neftekamsk.ru/organizatsiya_pitaniya.html  

 

ПОСТАНОВЛЕНИЕ   27 октября 2020 г. № 32 Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил и норм СанПиН 2.3/2.4.3590-20
"Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения
"

Гражданско-правовой договор №ОП/А 2021 НОО

Гражданско-правовой договор №ОП/А 2021 Дошкольники

Гражданско-правовой договор №ОП/А 2021 ОВЗ

Рекомендации по родительскому контролю

Методические рекомендации по организации питания в образовательных организациях

О мероприятиях по предупреждению распространения COVID-19 при организации питания в образовательных организациях

Постановление №501 от13.08.2020

План мероприятий по здоровому питанию 2022-2023 уч.год

Решения Совета городского округа город Нефтекамск от 25 сентября 2019г.

Методические рекомендации о применении единого стандарта по организации питания обучающихся

Примерное четырехнедельное меню  для детей от7 до 11 лет

Примерное четырехнедельное меню для детей от 11 лет

Меню для детей 7-11 лет сахарный диабет

Меню для детей 12-18 лет сахарный диабет

Меню 2-х недельное  от 3 до 7лет на ОЗ период

Меню 2-х недельное от 1,5  до 3 лет на ОЗ период

Меню 2-х недельное  от 3 до 7лет на весенний период

Меню 2-х недельное от 1,5  до 3 лет на весенний период

Положение об организации питания воспитанников ДОО

Постановление администрации от 16.11.2022 №2172

Приказ от 3 августа 2012 г. N 2170 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ АДМИНИСТРАТИВНОГО РЕГЛАМЕНТА МИНИСТЕРСТВА
ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ПО ПРЕДОСТАВЛЕНИЮ ГОСУДАРСТВЕННОЙ УСЛУГИ "ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ
МЕР ГОСУДАРСТВЕННОЙ ПОДДЕРЖКИ УЧАЩИМСЯ ГОСУДАРСТВЕННЫХ И МУНИЦИПАЛЬНЫХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ

Правительство Республики Башкортостан Постановление 13 августа 2020 г

Положение о бракеражной комиссии

Методические рекомендации 2.4.0180-20 Родительский контроль за организацией питания детей в ОО

Положение об общественной комиссии по контролю за питанием

Положение об организации питания обучающихся

Приказ о создании бракеражной комиссии 

Приказ о проведении независимой оценки качества организации питания  

Схема оповещения о рисках прекращения обеспечения питанием обучающихся

Постановление 28.01.2022 №125 об установлении стоимости горячего питания обучающихся муниципальных
общеобразовательных учреждений городского округа город Нефтекамск Республики Башкортостан

Стандарт питания

Инструкция Оплата питания РБ

Карта школьника 2022-2023 уч.год

Оплата картой школьника

Анкета «Школьное питание глазами учащихся»

Памятка Режим питания

Памятка Правильное питание школьников

Памятка Пользя горячего питания

Памятка Витамины

О проекте " Народный ревизорро"

НЕДЕЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

 


 

Картинки для статей: mycollages_16.jpg

 


Файлы категории Питание Скачиваний
Скачать Фото 2- 12.04.2024 2
Скачать Фото 1- 12.04.2024 2
Скачать Фото детский сад - 12.04.2024 2
Скачать Меню детский сад 15.04.2024 ясли 0
Скачать Меню детский сад 15.04.2024 сад 0
Скачать Меню 15.04.2024 5-11 кл 0
Скачать Меню 15.04.2024 1-4 кл 0
Скачать Меню детский сад 12.04.2024 ясли 0
Скачать Меню детский сад 12.04.2024 сад 0
Скачать Меню 12.04.2024 5-11 кл ОВЗ, инв. 0
Скачать Меню 12.04.2024 1-4 кл ОВЗ, инв. 0
Скачать Фото 2- 11.04.2024 2
Скачать Фото 1- 11.04.2024 2
Скачать Фото детский сад - 11.04.2024 2
Скачать Фото 2- 09.04.2024 2
Скачать Фото 1 -09.04.2024 2
Скачать Фото детский сад - 09.04.2024 2
Скачать Меню детский сад 11.04.2024 ясли 2
Скачать Меню детский сад 11.04.2024 сад специальное 1
Скачать Меню детский сад 11.04.2024 сад 1
Скачать Меню 11.04.2024 5-11 кл 2
Скачать Меню 11.04.2024 1-4 кл 1
Скачать Фото 2- 08.04.2024 1
Скачать Фото 1- 08.04.2024 3
Скачать Фото детский сад - 08.04.2024 2
Скачать Меню детский сад 09.04.2024 ясли 1
Скачать Меню детский сад 09.04.2024 сад специальное 1
Скачать Меню детский сад 09.04.2024 сад 2
Скачать Меню 09.04.2024 5-11 кл 2
Скачать Меню 09.04.2024 1-4 кл 2
Скачать Фото детский сад - 05.04.2024 3
Скачать Фото 2- 05.04.2024 2
Скачать Фото 1- 05.04.2024 2
Скачать Меню детский сад 08.04.2024 сад специальное 1
Скачать Меню детский сад 08.04.2024 ясли 1
Скачать Меню детский сад 08.04.2024 сад 1
Скачать Меню 08.04.2024 5-11 кл 2
Скачать Меню 08.04.2024 1-4 кл 1
Скачать Фото 2 - 04.04.2024 3
Скачать Фото 1- 04.04.2024 3
Скачать Фото детский сад - 04.04.2024 2
Скачать Меню детский сад 05.04.2024 ясли 3
Скачать Меню детский сад 05.04.2024 сад 2
Скачать Меню 05.04.2024 5-11 кл 1
Скачать Меню 05.04.2024 1-4 кл 11
Скачать Меню детский сад 04.04.2024 ясли 1
Скачать Меню детский сад 04.04.2024 сад 2
Скачать Фото детский сад - 03.04.2024 2
Скачать Фото 2-03.04.2024 3
Скачать Фото 1- 03.04.2024 3
Скачать Меню 04.04.2024 1-4 кл ОВЗ, инв. 1
Скачать Меню 04.04.2024 5-11 кл. ОВЗ, инв 1
Скачать Фото детский сад - 02.04.2024 3
Скачать Фото детский сад 01.04.2024 1
Скачать Фото 2- 02.04.2024 2
Скачать Фото 1- 02.04.2024 2
Скачать Фото 2- 01.04.2024 3
Скачать Фото 1- 01.04.2024 3
Скачать Меню 03.04.2024 5-11 класс 2
Скачать Меню 03.04.2024 1-4 класс 2
Скачать Меню детский сад 03.04.2024 ясли 1
Скачать Меню детский сад 03.04.2024 сад 0
Скачать Меню детский сад 02.04.2024 сад 1
Скачать Меню детский сад 02.04.2024 ясли 3
Скачать Меню 02.04.2024 5-11 кл 3
Скачать Меню 02.04.2024 1-4 кл 2
Скачать Меню детский сад 01.04.2024 ясли 1
Скачать Меню детский сад 01.04.2024 сад. 2
Скачать Фото детский сад - 29.03.2024 4
Скачать Меню детский сад 29.03.2024 ясли 5
Скачать Меню детский сад 29.03.2024 сад 4
Скачать Меню детский сад 28.03.2024 сад 3
Скачать Меню детский сад 28.03.2024 ясли. 4
Скачать Фото детский сад - 28.03.2024 4
Скачать Фото детский сад - 27.03.2024 5
Скачать Фото детский сад - 27.03.2024 4
Скачать Меню детский сад 27.03.2024 ясли 4
Скачать Меню детский сад 27.03.2024 сад 3
Скачать Фото детский сад - 26.03.2024 5
Скачать Сбор на апрель 2024 ОУ. 4
Скачать Фото детский сад - 25.03.2024 5
Скачать Меню 01.04.2024 5-11 кл 5
Скачать Меню 01.04.2024 1-4 кл 6
Скачать Меню детский сад 26.03.2024 сад 5
Скачать Меню детский сад 26.03.2024 ясли 5
Скачать Меню детский сад 25.03.2024 ясли 4
Скачать Меню детский сад 25.03.2024 сад 2
Скачать Меню детский сад 25.03.2024 сад специальное. 5
Скачать Фото 2- 22.03.2024 5
Скачать Фото 1- 22.03.2024 4
Скачать Фото детский сад - 22.03.2024 5
Скачать Фото детский сад - 21.03.2024 7
Скачать Меню 22.03.2024 5-11 кл. 3
Скачать Меню 22.03.2024 1-4 кл. 5
Скачать Меню детский сад 22.03.2024 ясли 8
Скачать Меню детский сад 22.03.2024 сад 6
Скачать Меню детский сад 22.03.2024 сад специальное. 7
Скачать Фото 2- 21.03.2024 6
Скачать Фото 1- 21.03.2024 3
Скачать Фото детский сад - 20.03.2024 5
Скачать Фото 2- 20.03.2024 6
Скачать Фото 1- 20.03.2024 5
Скачать Меню детский сад 21.03.2023 специальное 9
Скачать Меню детский сад 21.03.2023 ясли 1
Скачать Меню детский сад 21.03.2023 сад. 7
Скачать Меню 21.03.2024 1-4 кл. 8
Скачать Меню 21.03.2024 5-11 кл. 6
Скачать Меню детский сад 20.03.2024 специальное 7
Скачать Меню детский сад 20.03.2024 сад 7
Скачать Меню детский сад 20.03.2024 ясли. 2
Скачать Фото 2- 19.03.2024 8
Скачать Фото 1- 19.03.2024 6
Скачать Меню 20.03.2024 5-11 кл. 7
Скачать Меню 20.03.2024 1-4 кл. 6
Скачать Фото детский сад - 19.03.2024 7
Скачать Фото 2-18.03.2024 5
Скачать Фото 1-18.03.2024 5
Скачать Меню 19.03.2024 1-4 кл. 7
Скачать Меню 19.03.2024 5-11 к 7
Скачать Меню детский сад 19.03.2024 ясли 4
Скачать Меню детский сад 19.03.2024 сад 4
Скачать Меню детский сад 19.03.2024 сад специальное 7
Скачать Фото детский сад - 18.03.2024 6
Скачать Меню детский сад - 18.03.2024 ясли 5
Скачать Меню детский сад - 18.03.2024 сад 6
Скачать Меню детский сад - 18.03.2024 специальное 6
Скачать Фото детский сад - 15.03.2024 5
Скачать Фото 2- 14.03.2024 4
Скачать Фото 1- 14.03.2024 4
Скачать Фото детский сад - 14.03.2024 5
Скачать Меню 18.03.2024 1-4 кл. 5
Скачать Меню 18.03.2024 5-11 кл. 9
Скачать Меню детский сад 15.03.2024 ясли 5
Скачать Меню детский сад 15.03.2024 сад 8
Скачать Меню детский сад 15.03.2024 сад специальное 7
Скачать Фото детский сад - 13.03.2024 4
Скачать Фото 2-13.03.2024 6
Скачать Фото 1- 13.03.2024 4
Скачать Меню детский сад 14.03.2024 ясли 5
Скачать Меню детский сад 14.03.2024 сад 8
Скачать Меню детский сад 14.03.2024 сад специальное 7
Скачать Меню 14.03.2024 5-11 кл. 9
Скачать Меню 14.03.2024 1-4 кл 3
Скачать Фото 2- 12.03.2024 5
Скачать Фото 1-12.03.2024 7
Скачать Фото детский сад - 12.03.2024 6
Скачать Меню детский сад 13.03.2024 ясли 5
Скачать Меню детский сад 13.03.2024 сад 7
Скачать Меню детский сад 13.03.2024 сад специальное. 7
Скачать Меню 13.03.2024 1-4 кл. 6
Скачать Меню 13.03.2024 5-11 кл. 7
Скачать Фото 1- 11.03.2024 5
Скачать Фото 2- 11.03.2024 6
Скачать Фото 1- 12.03.2024 5
Скачать Меню детский сад - 12.03.2024 ясли 6
Скачать Меню детский сад - 12.03.2024 специальное 6
Скачать Меню детский сад - 12.03.2024 сад 3
Скачать Меню 12.03.2024 1-4 кл. 6
Скачать Меню 12.03.2024 5-11 кл. 6
Скачать Меню детский сад - 11.03.2024 ясли 4
Скачать Меню детский сад - 11.03.2024 сад 7
Скачать Меню детский сад 01.03.2024 специальное 4
Скачать Фото детский сад - 11.03.2024 5
Скачать Меню 11.03.2024 1-4 кл. 6
Скачать Меню 11.03.2024 5-11 кл. 7
Скачать Фото 2- 07.03.2024 4
Скачать Фото 1- 07.03.2024 6
Скачать Фото детский сад - 07.03.2024 4
Скачать Фото 2-06.03.2024 17
Скачать Фото 1- 06.03.2024 5
Скачать Фото детский сад - 06.03.2024 7
Скачать Меню детский сад 07.03.2024 ясли 6
Скачать Меню детский сад 07.03.2024 сад 6
Скачать Меню детский сад 07.03.2024 сад специальное. 11
Скачать Меню 07.03.2024 1-4 кл. 7
Скачать Меню 07.03.2024 5-11 кл. 7
Скачать Фото 2- 05.03.2024 3
Скачать Фото 1- 05.03.2024 5
Скачать Фото детский сад - 05.03.2024 5
Скачать Меню 06.03.2024 1-4 кл. 7
Скачать Меню 06.03.2024 5-11 кл. 7
Скачать Меню детский сад 06.03.2024 ясли 7
Скачать Меню детский сад 06.03.2024 сад 10
Скачать Меню детский сад 06.03.2024 сад специальное 6
Скачать Фото 2- 04.03.2024 4
Скачать Фото 1- 04.03.2024 4
Скачать Фото детский сад- 04.03.2024 4
Скачать Меню детский сад 05.03.2024 ясли 8
Скачать Меню детский сад 05.03.2024 сад 17
Скачать Меню детский сад 05.03.2024 сад строгое. 5
Скачать Меню 05.03.2024 1-4 кл. 8
Скачать Меню 05.03.2024 5-11 кл. 4
Скачать Меню 01.03.2024 1-4 кл. 6
Скачать Меню 01.03.2024 5-11кл. 7
Скачать Меню 04.03.2024 1-4 кл. 6
Скачать Меню 04.03.2024 5--11 кл. 6
Скачать Меню детский сад - 04.03.2024 сад 5
Скачать Меню детский сад - 04.03.2024 8
Скачать Меню детский сад - 01.03.2024 сад 8
Скачать Меню детский сад 01.03.2024 ясли 6
Скачать Фото 2- 01.03.2024 8
Скачать Фото 1- 01.03.2024 4
Скачать Фото детский сад - 01.03.2024 6
Скачать Меню 29.02.2024 1-4 кл 6
Скачать Меню 29.02.2024 5-11 кл 7
Скачать Фото 2- 29.02.2024 4
Скачать Фото 1- 29.02.2024 5
Скачать Меню краткое март 2024 6
Скачать Фото детский сад - 29.02.2024 6
Скачать Сбор март ОУ 10
Скачать Меню детский сад - 29.02.2024 ясли 4
Скачать Меню детский сад - 29.02.2024 сад 8
Скачать Фото 2- 28.02.2024 6
Скачать Фото 1- 28.02.2024 6
Скачать Фото детский сад - 28.02.2024 3
Скачать Меню 28.02.2024 1-4 кл. 12
Скачать Меню 28.02.2024 5-11 кл. 11
Скачать Меню детский сад - 28.02.2024 сад 8
Скачать Меню детский сад - 28.02.2024 ясли 8
Скачать Фото 2- 27.02.2024 6
Скачать Фото 1- 27.02.2024 6
Скачать Фото детский сад - 27.02.2024 6
Скачать Меню 27.02.2024 5-11 кл. 9
Скачать Меню 27.02.2024 1-4 кл. 6
Скачать Меню детский сад 27.02.2024 сад 8
Скачать Меню детский сад 27.02.2024 ясли. 9
Скачать Фото 2- 26.02.2024 8
Скачать Фото 1- 26.02.2024 9
Скачать Фото детский сад - 26.02.2024 7
Скачать Меню детский сад 26.02.2024 ясли 10
Скачать Меню детский сад 26.02.2024 сад. 9
Скачать Меню 26.02.2024 5-11 кл 7
Скачать Меню 26.02.2024 1-4 кл. 10
Скачать Фото детский сад - 22.02.2024 7
Скачать Меню детский сад - 22.02.2024 ясли 8
Скачать Меню детский сад 22.02.2024 сад 7
Скачать Фото 2- 22.02.2024 6
Скачать Фото 1- 22.02.2024 6
Скачать Меню 22.02.2024 1-4 кл 6
Скачать Меню 22.02.2024 5-11 кл 6
Скачать Фото 2- 21.02.2024 6
Скачать Фото 1- 21.02.2024 7
Скачать Фото детский сад - 21.02.2024 9
Скачать Фото 2- 20.02.2024 8
Скачать Фото 1- 20.02.2024 8
Скачать Фото детский сад - 20.02.2024 7
Скачать Меню детский сад 21.02.2024 сад 9
Скачать Меню детский сад 21.02.2024 ясли 6
Скачать Меню 21.02.2024 1-4 кл 9
Скачать Меню 21.02.2024 5-11 кл. 5
Скачать Фото 2- 19.02.2024 7
Скачать Фото 1- 19.02.2024 4
Скачать Фото детский сад - 19.02.2024 7
Скачать Меню детский сад 20.02.2024 сад 17
Скачать Меню детский сад 20.02.2024 ясли 9
Скачать Меню 20.02.2024 1-4 кл. 6
Скачать Меню 20.02.2024 5-11 кл. 11
Скачать Меню 19.02.2024 1-4 кл. 9
Скачать Меню 19.02.2024 5-11 кл. 7
Скачать Меню детский сад 19.02.2024 сад 7
Скачать Меню детский сад 19.02.2024. ясли. 6
Скачать Фото 2- 16.02.2024 8
Скачать Фото 1-16.02.2024 6
Скачать Фото детский сад - 16.02.2024 5
Скачать Меню детский сад 16.02.2024 сад 5
Скачать Меню детский сад 16.02.2024 ясли 8
Скачать Меню 16.02.2024 1-4 кл. 8
Скачать Меню 16.02.2024 5-11 кл. 5
Скачать Фото 2-15.02.2024 5
Скачать Фото 1- 15.02.2024 5
Скачать Фото детский сад - 15.02.2024 4
Скачать Меню 15.02.2024 1-4кл 11
Скачать Меню 15.02.2024 5-11 кл 14
Скачать Меню детский сад - 15.02.2024 ясли 7
Скачать Меню детский сад - 15.02.2024 сад 5
Скачать Фото 2- 14.02.2024 4
Скачать Фото 1- 14.02.2024 8
Скачать Фото детский сад-14.02.2024 5
Скачать Меню детский сад 14.02.2024 сад 13
Скачать Меню детский сад - 14.02.2023 11
Скачать Фото детский сад 14.02.2024 ясли 6
Скачать Фото 2- 13.02.2024 7
Скачать Фото 1- 13.02.2024 7
Скачать Меню 14.02.2024 1-4 кл 11
Скачать Меню 14.02.2024 5-11 кл 13
Скачать Меню детский сад - 13.02.2024 сад 13
Скачать Меню детский сад 13.02.2024 ясли 9
Скачать Фото детский сад - 13.02.2024 6
Скачать Фото детский сад - 12.02.2024 9
Скачать Фото 2-12.02.2024 7
Скачать Фото 1- 12.02.2024 8
Скачать Фото детский сад - 13.02.2024 6
Скачать Меню 13.02.2024 5-11 кл. 11
Скачать Меню 13.02.2024 1-4 кл. 13
Скачать Меню 12.02.2024 5-11 кл 10
Скачать Меню 12.02.2024 1-4 кл 9
Скачать Меню детский сад - 12.02.2024 ясли 11
Скачать Меню детский сад - 12.02.2024 10
Скачать Фото детский сад - 09.02.2024 6
Скачать Фото 2- 09.02.2024 6

Полезные статьи:

«ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА»


Несбалансированное питание служит одной из причин развития у детей и подростков хронических заболеваний (ведущие места занимают болезни костно-мышечной системы, глаз, органов пищеварения). По мере взросления детей распространённость гастритов возрастает в 19 раз, заболеваний щитовидной железы - в 6 раз. Для нормальной жизнедеятельности школьнику необходим 4-5-разовый приём пищи в течение суток, при этом интервал между приёмами не должен превышать 3,5-4 часа. В течение учебного дня школьнику нужно получить до 55-60% суточной калорийности рациона. Поэтому ребёнку в школе необходимо полноценное горячее питание (завтрак, обед). А посещение детьми групп продлённого дня разрешается только при условии, что они 2-3 раза получат горячую еду.

Замена горячей пищи буфетной продукцией ведёт к резкому снижению поступления в организм важных питательных веществ (белков, витаминов и микроэлементов). Особенно велика потребность школьников в продуктах, содержащих животный белок. При умственной нагрузке потребность в животном белке увеличивается.

При дефиците белка могут возникать переутомление, снижение работоспособности, ухудшение успеваемости. Поэтому ежедневно ребёнку необходимы блюда из мяса или рыбы, молоко и молочные продукты. Такие продукты, как яйца, сыр, творог, школьник обязательно должен получить не реже 2-3 раз в неделю. Продукты, богатые животным белком, следует употреблять в первую половину дня, что учитывается при составлении меню школьных завтраков и обедов. При учебных нагрузках возрастает потребность в витаминах и микроэлементах, дефицит которых ведёт к нарушениям процесса роста, снижению памяти и внимания, риску заболеваемости детей. В питании школьников необходимо широко применять овощи, фрукты, натуральные соки. Так, в день школьник должен съедать около 400 граммов овощей, 250 - картофеля и 200 - фруктов. Поэтому в школьное питание обязательно включаются разнообразные блюда из овощей (салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом, овощные гарниры, запеканки и т. д.) Для повышения биологической ценности блюд по требованию Роспотребнадзора в школьном питании города используется только витаминизированный хлеб, который обогащён витаминами В1, В2, В6, РР, фолиевой кислотой, железом, кальцием. В меню также включается витаминизированный напиток. Для восполнения дефицита йода используется только йодированная соль.

Основные принципы организации рационального питания сохраняют свою актуальность для людей всех возрастов.

Назовем их еще раз:
- адекватная энергетическая ценность рациона, соответствующая энергозатратам ребенка.
- сбалансированность рациона по всем заменимым и незаменимым пищевым факторам.
- максимальное разнообразие рациона, являющееся основным условием обеспечения его сбалансированности.
- оптимальный режим питания.
- адекватная технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд, обеспечивающая их высокие вкусовые достоинства и сохранность исходной пищевой ценности.
- учет индивидуальных особенностей.
- обеспечение безопасности питания, включая соблюдение всех санитарных требований к состоянию пищеблока, поставляемым продуктам питания, их транспортировке, хранению, приготовлению и раздаче блюд.



Однако организация питания подростков, школьников 10-17 лет имеет свои особенности, заключающиеся в том, чтобы учесть все те изменения, которые происходят в детском организме в этом возрасте. В этот период следует обратить особое внимание на следующие моменты:

Происходит интенсивный рост всего организма, сопоставимый с темпами развития человека первого года жизни.

Развиваются все основные системы: опорно-двигательная (особенно скелет), идет увеличение мышечной массы (с учетом половых особенностей), сердечно-сосудистая и нервная системы, а также идет радикальная гормональная перестройка организма, связанная с половым созреванием подростка.

На фоне всей физической перестройки повышаются нагрузки на психоэмоциональную сферу.

Возрастают не только школьные нагрузки, но и напряжение, вызванное социальной адаптацией подростка.

Правильная организация питания может помочь в решении очень многих проблем, возникающих именно в подростковый период. Сейчас особенно важно обеспечить организм всеми ресурсами не только для роста и развития, но также для все возрастающих нагрузок в школе и полового созревания.

Немаловажно и то, чтобы именно в этот период взросления ребенок научился самостоятельно соблюдать режим питания, рационально питаться независимо от присмотра взрослых. Во-первых, чтобы уже сейчас помочь своему организму в нелегкой работе, а во-вторых, чтобы выработать привычку, которая пригодится в самостоятельной жизни. Ведь от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье.

Отправить предложения и замечания по работе столовой